Hälsan främst.

Kost igår:

Frukost: FIl med mussli.
Middag: Yoghurt med müssli.
Det gäller att variera sig.

Kost idag:

Frukost: Fil med müssli
Mellanmål: Kollegan Simons chips.
Lunch: Tre polarkakor med bregott. Juice till det. Minskar risk för skörbjugg.

Bild: Supercoola Zinat Pirzadeh, fotad hemma i sin favoritmeditationsplats. För Blossom Magazine.
När jag gick till bilen efter att ha plåtat henne kände jag mig både alldeles sprudlande men samtidigt lugn. Och runt min ena handled hade hon knutit ett litet armband med bjällror. ”Med det här tappar du aldrig bort dig själv”, sa hon när jag fick det.

Annonser